尝试楼梯上做爱兴奋刺激： 如果他突然迅速地插入使你变得很兴奋？或许你需要给他他放松一下。让他安静地平躺，同时给他爱抚成人用品，和亲吻大约30分钟。他不一定会回报。“如果男人不喜欢这种尝试，他通常是那种匆匆忙忙性前戏的人，不会有令人满足的性生活”Howard Ruppel 博士说”幸运的是这种尝试会使这个家伙改变，一直持续到他已过盛年。
一种更好方式的口交
如果有条件，两人的口交可以在楼梯上进行:女方用枕头垫着坐在楼梯上，男伴坐在女方两个大腿中间的下一层楼梯上，这不但使男方颈和头更好地活动，也会使女方有更好的视野和更方便从性伙伴的性器官上得到的口唇刺激。
更多亲密感
“想得到令你人难以置信的性高潮，你需要性伙伴更多的配合；你们都需要有一种被信任和被关的感觉，”性临床医学博士Barbara Keesling 讲到性用品。为了建立这种美妙的感觉，你可以裸体：背靠着墙坐下，让你的性伴侣头靠在你的大腿上，温柔到用你的双臂环抱着他。彼此感觉着对方的温暖，呼吸和心跳。然后变换彼此的位置，重复着上面的动作。
更妙的亲吻
“嘴唇是非常敏感的；实际上只有阴蒂比嘴唇有更多的神经和更高的敏感度，”医学博士Daniel S.Stein说。他还建议时常根据以下五种亲吻的技巧，来改变你的表演。
1).两唇相碰：你与性伙伴在唇缘间相互滑动，就象你去捕获正从勺子里掉下的布丁一样。
2）.运舌法：在舌头下面的组织非常敏感，就象上嘴唇下面的隆起。
3）.充满爱意的轻咬
4）.吸吮：吸吮对方的舌头，刺激下面的唾液腺，可是对方产生香甜的唾液。
5）.吹气法：吸入和吸出对方湿润的嘴唇尤其可以激起性欲。
更多的早晨性爱
当你晚上不愿意看到、闻到醉醺醺的性伙伴是，Rachel Swift 建议你早上躺在你性伙伴的右边，抬起你的右腿，把他的右腿放在你的右腿下和左腿情趣用品上，确保他的右大腿在你的两腿之间。把他的阴茎插入到你的阴道中，调整上半身，使你很舒服地亲到对方。在你疲劳的时候这个姿势也很适用，因Swift指出“此姿势可以使阴茎非常容易和舒服地插入，双方都不用相互支撑，还可以轻微地变换性爱姿势。
一个更加美好的性高潮
去尽情地享受最热切的，最具有满足感的性爱，全情投入到性爱带给你的快乐中。根据最近的一个调查，那些享受过最高程度性满足和性高潮持续时间最长的女人，在过程最不容易分散注意力。“那意味着在过程中她们专注于性欲的觉醒和所带来的愉快感觉。”Purdue大学的作未按者Natalie Dove说。由于在过程中分心从而使她们从未得到过性高潮所带来的满足感。主要原因是她们担心中自己的容貌，“如果你担心自己做爱时的外貌，并对此不安和不满，那双方很难使愉悦的地进行下去，”Dove 说道。下面的是一些担心自己的容貌做法，它们使你无法全心地投入到美好的中。
1）在时关掉灯，在黑暗中进行
2）从来不愿让你的性伙伴看到你的裸体
3）十分担心在时，你的性伙伴如何看待你的形象
为了阻止对容貌的焦虑而不能使自己在中享受快乐，让自己完全沉溺于相互关怀、抚摸，抚爱和亲吻的感觉中，今晚就试试吧。
下篇预告：欣赏乳房的美
乳房的审美心理
乳房在拉丁文的词根是“mamm”或“mammo”，在多数语言当中，这个词都有相同的发音和意思，即口语化的“妈妈”。由此可见，在人们的观念中乳房与母性密切相关，因为乳房是天经地义的哺乳器官。早在新石器时代就有一巨大乳房作为女性象征的雕塑。在中国苗族的传说中，他们的祖先是一个有长乳房的母亲，她生育了众多的子女，用长乳房哺育他们，可以说从那时侯起乳房就是女性和母性的象征。
从一般意义上说，把乳房作为女性的象征是准确的和恰当的。因为乳房不仅仅是哺乳器官，同时也是女性重要的性器官。何谓“性器官”呢？翻开任何一本经典的人体解剖学教科书，都可以看到类似的定义：性器官是完成繁衍后代功能的两性生殖器官。这是性器官的狭义定义，即是以性的生殖目的为标准对性器官的界定。然而，人类进化的结果恰恰是使人的性行为越来越远离生殖的目的，因此也就有了与与获得性快乐相关的性器官的广义定义。女性的乳房无疑很容易被列入性器官的行列。
英国著名人类学家戴斯蒙·莫里斯在《观人术》一书中说：“至于圆形的乳房，大多数人都认为这是哺乳器官，可是其他灵掌类动物没有‘圆形’乳房，也依然可以哺乳，何况其他灵掌类动物的乳房只有在哺乳期间才鼓出，而人类中的女性却在发育成熟后即一直有此特征。因此，乳房应该是性器官，而非哺乳器官。”从性活动过程中也可以看出乳房的性器官地位。在两性接触中，女性乳房具有极大的吸引异性的魅力，男性往往渴求抚摩女性的乳房，而女性也渴求被抚摩。有些女性仅仅由于对乳房，特别是乳头的刺激即可引发性高潮。乳房在性反应过程中也有很明显的变化。在女性性反应中乳头勃起是兴奋期的主要特征之一，由于充血，乳房可明显增大。
