人类自盘古开天以来性就存在了，由此可知了性爱文化的悠久。但性爱观念在中国现代的社会里，常被扭曲认为是不洁、污秽的成人用品。可在不少中国古代的性学书藉中，却又提到不少正确的性知识，不但强调房中术的重要，更有关于性交姿势的指导，性爱姿势没有模式 依葫芦画瓢未必适用。
而且对性爱前戏的描写也颇详尽，包括爱抚、拥抱，而且男性必须在女性产生性兴奋时，才可进入性交，与现在大家谈性色变的态度真有着天壤之别。
书中所谓的性交姿势是指男女双方在性交时各自的体位。为了受孕而寻找容易受孕的性交体位；为了保护胎儿而寻找保护胎儿体位；为了减少受孕机会当然要研究不容易受孕的性交体位。
人是从动物进化而来的，中国式的性爱有很多就是仿真动物的姿势，例如（鹤交颈），是由男方坐在椅上，女性面对面坐在他的腿上，双手环抱在男性颈部的姿势；而（虎交尾）就是所谓（后庭花姿势），女性跪趴在床上，男性从女性后方进入。但尽管如此，性交方式还是有着和其他动物迥然不同的地方。人类性交方式异于猿类及其他动物的一个重大变化性用品，就是由动物交配的“后入位”演变为面对面地性交，即“前入位”。
惯例的性交体位是男上女下，因为阴茎勃起后的角度与女方阴道的走向，在此体位上最为符合，而且男方在此体位上进行性交动作也更为符合本能。当然，为了提高性生活兴趣，经常改变体位，采用女上男下或侧卧、站位等或者由于某些特殊情况，例如怀孕、髋关节畸形等，采取更合适特殊情况的性交体位，也未尝不可。
其实，性生活并没有统一的模式与方法。每对夫妇的体质、兴趣、习惯、环境等条件也并不相同，所以都无法定下一个统一的标准。
而且性交的姿势也一直是性医学家们研究比较多的课题之一，现代性医学家也总结出了数十种的性交姿势。但每对夫妻有着他们自己的性生活方式与合适的最佳体位情趣用品，这更需要他们自己摸索和尝试。因为依葫芦画瓢未必适用于每一对伴侣，毕竟人的想像力和创造力是无穷的。
下篇预告：别out了!享受最时尚的性爱方式吧
在客厅的地毯上，铺上厚厚的垫子，尽情地寻找传统姿势带给你的愉悦吧，其实女人有很多话可以讲，都非但不扫兴，而且很刺激，比如喃喃自语、评论、鼓励……享受最时尚的性爱方式吧！
out：规律做爱
相信看到这样的性爱调查时我们都会不知所措：什么？只有10%的20―30岁的人每周做爱不超过3次！那我岂不是做爱太少了？我的性生活不正常？要知道，这样的调查是根据被调查者的口述完成的，那口述是不是和事实相符，谁也说不清。忘掉那些云里雾里的比较吧，你喜欢怎样就怎样。
in：想做才做
有欲望的时候就做，如果没有，也别强迫自己，别太顾忌对方的感受。女人似乎总觉得，满足男人的性欲是天经地义的事情，而这样做只能让自己的性欲降低。当欲望一下子袭来的时候，不管在早晨上班前还是晚上看a片的时候，赶快去找他吧！什么？这种情况一个月只有一两次？那又怕什么！如果做起来感觉实在太棒，又妨碍了谁呢？
