个案一：宁毁十次婚，不失一次性
坐在心理咨询室的欧阳宏，40岁出头，标准个头，相貌堂堂，在异性眼里肯定有几分诱惑力。他用富有磁性的男中音倾述缠绕了他近20年的“心病”……
高二的时候，同桌神秘兮兮地送了我一本画册，嘱咐我千万不要让别人看到，只能悄悄一个人观赏。我跑到一个隐秘处，翻开了这本画册，原来是某香港艳星拍的写真集，赤身裸体的镜头比比皆是，看得人心惊肉跳，全身如同着了火一般。心里有些恐慌，可越恐慌却越想看，直到将最后一页看完，我才感觉到下体有水滴样的东西滑出来。凭着在生理课上学到的性知识，我知道我是遗精了。
从那以后，性就成了我生活中的重要一部分。我看到每一样东西，都会让我联想到性。成人用品晚上常常会梦见与女人拥抱、抚摸甚至接吻，醒来后内裤里自然是湿漉漉的一摊……
大学毕业后，我先后结过4次婚，但这第4次婚姻又处于飘摇当中，眼看又要解体。原因还是那样，我又喜欢上了别的女人。我都过了玩儿的年龄了，可还是是不定性，和女人待时间一长就烦，就想去婚外寻找性刺激，甚至去花钱找小姐。
这些年，我一直在性爱的追逐中打发日子，性成了生活的主宰，有时觉得是享受，有时觉得是摧残。没有家庭的温暖。事业上也是浑浑噩噩，得过且过，一事无成。
我真的想戒掉这个毛病……可我总是戒不掉。总是犯。我这几年年挣的钱几乎都花在了女人身上……别人除了指责我，骂我，骂我是畜生，……没有人能理解我的痛苦。
医生手记： 生活中常见烟瘾、酒瘾、赌瘾、毒瘾，唯独没听说过性瘾，真有性瘾吗?欧阳宏是不是染上了性瘾呢?回答的确如此。
“性成瘾”实际上古已有之，只不过现在才引起心理学家的重视而已。“性成瘾”又叫性高潮瘾，指的是一个人嗜性交成瘾性用品，不停地寻找性伴侣上床，几乎无法自制。
就年龄档次而言，“性成瘾”者大多集中在30～40岁的男子，这也是人一生中性生理最为活跃的时间段。他们如同吸毒者、赌徒、酒鬼一般，一旦性瘾作，就会不顾一切放下所有工作，去寻找发泄的对象。
心理学家根据人们对“性成瘾”的接受程度分为三个级别：
第一级：指那些可以得到社会容忍的行为，比如手淫等，没有侵害到他人;
第二级：则涉及一些侵犯他人的性活动，比如当着性的面暴露生殖器官，或偷看异性的私密部位;
第三级：指强奸、乱伦以及对儿童进行性侵犯，属于犯罪。欧阳先生早已发展到嫖娼，无疑属于第三级了。
为什么性也会上瘾呢?
就目前所知，至少有内外两方面的因素。就内因而言，体内荷尔蒙的分泌紊乱难辞其咎。比如一位大二学生，竟然不断更换同居对象，后来查血发现，他的雄激素高出常人10%，医学上称为性亢进，是性功能紊乱的一种，大多缘于内分泌疾病作祟，如肾上腺肿瘤，垂体肿瘤等。外因则罪在心理发育出了偏差，与家庭、社会环境的影响有关。比如色情书刊、影视的诱惑;长辈的不良示范;精神压力过大一时又找不到更好的减压办法，不得不求助于性爱，最终形成心理依赖等。还有的人是想利用性来证明自己的魅力，性伙伴越多越能让他自信，爱情只是一种装饰而已情趣用品。
性瘾的危害不可小视，害己又害人，欧阳宏先生的经历就是例证。即使性瘾的最轻级别，也会影响自己正常的生活，如手淫导致遗精;网络性爱减少了与现实中伴侣的性生活次数，干扰夫妻关系;或因浪费大量时间而失去工作，丧失经济来源。德国一位中年男子因痛恨性瘾而又苦于无法自拔，竟然自己当大夫，用菜刀斩断了“命根子”，个中教训不可谓不惨痛。
心理学家建议你这样做
首先寻找性瘾症的病因，若系内分泌疾病为患，则应及时就医，消除了病根，性瘾即可淡化，并逐渐消失。如果由心理障碍所致，则应求助于心理医生。不少性瘾症患者伴有焦虑症或强迫症，故积极治好这些心理疾患，常可收到釜底抽薪的效果，进而减轻性瘾的程度。
对于现代社会带来的日益增大的精神压力，宜多采用其他健康的方式减压，比如跑步、体操、球类等体育运动，唱歌、跳舞等文娱活动，不可痴迷于性活动，特别要防止产生依赖性。也可以制订一个具体的治疗时间表，逐步减少性伴侣的数目，延长间歇时间，直到性瘾消除。至于患有网络性爱痴迷症者，还要同时戒除网瘾，否则效果难以巩固。这一点，欧阳先生也不可不知。
预防性上瘾要从儿童时代做起，包括科学地进行性教育，强化扫黄力度，净化孩子的视听世界。欧阳先生的病根就始于一本黄色画册，为人父母者万不可疏忽。
下篇预告：性爱时间别太久 分钟足以
如果你遇到一个夸夸其谈、以自己能胜任“性爱马拉松”为荣的人，千万不要羡慕，因为这不是什么好事。美国宾夕法尼亚州立大学的心理学家指出，超长时间的欢愉，对性爱没有益处，它只能满足一小部分男性虚幻的满足感。
美国性学家一致认为，最理想的性爱持续时间在10分钟左右。根据研究，一两分钟太短，难以满足双方，尤其是女性的性要求。大部分夫妻认为，3-7分钟的性爱尚可“接受”；10分钟是理想状态；若超过13分钟，就算“长”了，也容易筋疲力尽、兴味索然。
