这真是糟糕的一天：一大早牙刷掉在马桶里去了;上班时在拥挤的公共汽车上丢了钱包;回家后发现没买电，成人用品只能在一片漆黑中囫囵地吃了晚饭……一连串小的挫折让你渴求着温暖，此刻你只想投入爱人的怀抱，让柔情抚慰自己的身心，做爱对于你们来说不仅是生理的欲望，更是心灵的碰撞，你需要性爱爆发出的能量给情绪充电，你通过做爱感受到坚若磐石的爱情帮你战胜一切困难。下面的12种方法不仅能让做爱更火辣，而且让爱情更甜蜜。
1、布置好环境
在开始做爱之前，把你们需要的所有东西放到床的周围，像避孕套、润油剂、毛巾、一大瓶解渴的柠檬蜜水。这样，除了考虑如何享受性爱，就无须多虑了，更不必为找些琐碎的东西而不得已在兴头上按下“暂停”键。
2、和他共振爱欲
做爱的时候男人总是显得迫不及待，这时你不妨让他从盲目的激情中暂时冷却下来。专家建议你：告诉他你的节奏，他就能很好地配合你，你们将会有更和谐的性爱。
3、面对面
“面部是全身最感性的部分，”一名性学专家说：“不要吝惜对他面部的爱抚，用你的手指在对方的鼻子上滑动，还有他的脸颊与嘴唇，这样他就能感受到你深深的爱意了。”也许你们喜欢搞一些新鲜玩意，但那些看不到对方部的位置其实并不讨巧。
4、凝视对方的眼睛
在做爱的时候你们当然可以闭上双眼，各自享受性爱。但是，如果你们同时睁开眼睛，性用品凝视对方的眼睛，你们就会发现这是一种共同的经历。
5、细节的体贴
做爱时让你和他的双手紧紧相扣，或者拨弄他的眼帘，总之爱抚他平日被忽略的地方。正如性学专家所说：“亲密并不意味着只是抚摩他的性器官，你们可以创造出许多独特的亲密方式，比如有的情侣会用睫毛摩擦对方的脸颊，俏皮又甜蜜。”
6、一起冒险
探索一些两人都没有尝试过的做爱方式能使你们的感情更亲密。在这种探索中，你们对彼此的信任在增长，而且你们可以在做爱技巧上共同成长。
7、交换角色
平日里是不是他总是主动出击，该交换一下角色了!今晚，主动出击的就是你，让他乖乖地听你的吧。要知道，让他把自己托付在你的手中，是一次建立莫大信任的过程。
8、消除恐惧
忘记那些萦绕在你心头的过分忧虑吧!例如，我的胸部太小了!你可没有他过去的女朋友的身材好!这些烦心事只会大大降低你的性欲，所以对着无谓的念头高声喊停吧。性学专家甚至开玩笑说：“当你是卧室里唯一的裸体女人时，你就是他眼里最性感的。”
9、在床第以外的地方示爱
在做家务的时候，在超市购物的时候，在一起散步的时候，你都可以出其不意地向他示爱：情趣用品比如按摩他的脸颊，轻轻掐他的大腿，捏捏他的耳垂……是一种无止境的爱情游戏。
10、保持接触
尝试在做爱时始终和他有身体接触，比如交换位置的时候你们仍然紧贴在一起。这种小小的改变却可让性爱变得更动人。
11、吊吊彼此的胃口
在做爱之前，来一次禁欲。定好规矩，你们只能相互“参观”，不能亲密接触，这个过程只需要几分钟。是的，你感觉到他的温度和呼吸了吗?你会觉得身边有一种诱人的温暖，但是因为不能碰触，所以你很痛苦，但也很受诱惑。
12、获得感情上的高潮
很多人认为性是一件可以拿来计算的事情：我的性高潮有几回，持续时间有多久……当我们这样看待性的时候，有些乐趣就自然而然失去了。其实，性快感有时依附着你和他的感情，所以说甜蜜爱情是性爱的关键。当你发现自己陷于计算中时，不妨问一下自己，你对他的感觉到底有多亲近，你还能做些来促进你们爱情。
下篇预告：当性爱遇上性格 如何才能尽兴呢？
一项调查指出，绝大多数打着“性格不合”这一招牌离婚的男女，其实大多是因为“性不合”。反过来说，许多不和谐的性爱，却又源于性格的不合。因此，当性爱遇上性格，许多个性方面的缺陷，都会影响到性生活。
CASE 1极度自恋的性爱
新婚不久，小谢已经是越来越害怕回家了。其实这桩婚姻无论从哪个角度来看，都让姐妹们羡慕不已：丈夫是独子、一表人才、年纪轻轻就当上了一家大型企业的地区主管。难得的是还弹一手好琴，烧一手好菜，简直就是“最宜嫁男人”。
然而婚后真正的生活却与憧憬相去甚远，每晚的性事让小谢味同嚼蜡。丈夫是个很主观的人，心血来潮时就要，也不管小谢是不是愿意，是不是方便，甚至有一次来了月事也照样“闯红灯”；完事后倒头就睡，小谢不得不独自起身整理；更令人无法接受的是，他喜欢看些“小电影”，还总是拉着小谢一起看，有时候还要模仿其中的情节，这让小谢总有种被强奸的怪怪感觉。
