医学研究早就证明，很多疾病与个人的生活习惯密切相关，性健康也不例外。前列腺炎、早泄、性欲减退成人用品、勃起功能障碍、精子数减少、精子质量下降、不育等许多“性问题”都是因为不健康的生活习惯所致。
1.每次持续坐着的时间不超过50分钟，一天之内坐着的时间加起来不超过10小时；
2.没有生育，少洗桑拿浴，少泡热水澡，不穿紧身衣裤；
3.为自己制订一张生活作息时间表；
4.每周锻炼身体5次，性用品每次30分钟以上；
5.每天少抽一支烟；
6.把性事安排在夫妇双方身心状态俱佳的时间；
7.一次骑自行车时间不超过30分钟，一天骑车时间累计不超过100分钟；
8.注意限制饮酒；
9.多喝水，但不要憋尿。
专家们还特别指出，改善男人性健康的关键，情趣用品不是服用补品、性保健品，而是要保持科学的、有利于性健康以至全身心健康的生活习惯。
下篇预告：够给力！女人该如何调戏男人
如今这个时代，找个好老公可真难。就算那张证儿拿到了手，女人也不可掉以轻心，江湖险恶，说不定老公一出门，就遇上个身怀绝技的女侠，两人刀光剑影，老公就被女侠掠走了……如今这个时代的爱情口号是：不在乎天长地久，只在乎一时拥有!好久不在江湖混，这个是不是也已经过时了啊?
1、要经常给他惊吓或惊喜：比如过生日，送鲜花买蛋糕太普通，做可口佳肴弄的你一身油烟味儿，你最好打扮一下自己，可是美女有的是，他见的多了，不要打扮的如何漂亮，你打扮成个二百五的样子，头上梳好多小辫儿，一个腮边抹红，一个腮边抹黑，告诉他这是你们家乡的习俗，最爱的人过生日都要打扮成二百五。吓唬完他以后，你再打扮成淑女的样子和他一起到比较浪漫的地方去吃饭……
2、时不时的装装痛：用很肉麻的口气喊：“老公，我这痛死了啊，你给我揉揉啊，这儿、这儿、不对啊，这儿……”“哎呀，不是这儿啊，你想揉死我啊?你怎么这么色啊?你想耍流氓啊?”
3、要提高文化修养：比如经常读读古诗：“锄禾日当午，汗滴禾下土。”钻到老公怀里问：“你是锄禾吗?谁是当午啊?看天天累的你啊，汗滴禾下土……哈哈哈哈哈……
